Смирнов Алексей Николаевич
Врач интегративной медицины
Ростов-на-Дону · Клиника превентивной медицины «Метаболайф» · 5 лет опыта
Окончил Ростовский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», затем ординатуру по терапии. Пять лет назад увлекся интегративным подходом и антивозрастной медициной, прошел обучение по нутрициологии и функциональной диагностике. Сейчас веду частный прием в клинике «Метаболайф», где консультирую пациентов по вопросам оптимизации метаболизма, витаминно-минерального статуса и спортивного долголетия. Параллельно веду Telegram-канал, где делюсь результатами своих экспериментов с добавками и лабораторными показателями.
Публикации автора
Жиросжигатели для женщин: механизм, безопасность и дозировки
Вопреки расхожему мнению, «сжигание жира» — это не про чудо-таблетку, а про сложный обмен веществ.
26.09.2026
Минералы для спортсменов с диабетом: детские дозировки и взрослые ошибки
Спортивное питание для ребёнка с диабетом — это не просто протеин и гейнер. Это ещё и минералы, которые влияют…
25.09.2026
Пролин для офисных работников: разбор исследований и польза для иммунитета
Офисный режим — сидячая работа, кофе и перекусы — сам по себе объясняет большую часть жалоб на отёки и тяжесть.
21.09.2026
Магний и сон: как микроэлемент влияет на бессонницу и стресс
Бессонница — бич современного человека. По статистике, каждый третий взрослый хотя бы раз в неделю испытывает проблемы…
05.08.2026